Un suspiro es una inhalación y expiración casi dos veces más profunda
que una respiración normal. Según investigaciones recientes los
suspiros podrían ayudarnos a restablecer los patrones de respiración.
La respiración es, básicamente, un sistema
caótico que equilibra la demanda y la disponibilidad de oxígeno a medida
que cambian las condiciones. Un suspiro profundo cada tanto ayuda al
cuerpo a responder a lo inesperado.
Pero demasiados suspiros, como en un ataque de
pánico, pueden ser dañinos. Vía BBC Mundo
Así que a dejar de pensar en cosas del corazón.. y cuidado ya que tanto suspiro también hace daño..
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